Benvenute nel mondo di Ingrid Fitness Method, dove la salute e il benessere delle donne in menopausa sono al centro di tutto ciò che facciamo. Sono Ingrid, fondatrice e guida di questo metodo innovativo, nato dalla mia passione per il benessere femminile e dalla mia esperienza nel campo della salute e del fitness.
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The North American Menopause Society
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