fbpx
IFM

Il Tuo Percorso di Autogestione e Benessere Durante la Menopausa

Il Metodo IFM (Ingrid Fitness Method) è un metodo dedicato al benessere femminile durante la menopausa. Questo percorso unico è stato creato per incoraggiare l’autogestione e promuovere l’indipendenza delle donne. Attraverso IFM, le donne imparano a prendere il controllo completo della loro salute, comprendendo e rispondendo in modo informato alle esigenze del proprio corpo, della propria alimentazione e del proprio stile di vita.

 

La missione IFM è dedicata a dare alle donne uno spazio sicuro e inclusivo in cui essere ascoltate, comprese e supportate nel loro percorso di trasformazione fisica, mentale ed emotiva durante il periodo di transizione e di menopausa

Non sai da dove cominciare?

ingrid fitness method
La consulenza IFM è il primo passo verso un viaggio di fitness per chi non sa da dove cominciare. In questa sessione valutativa, esploreremo insieme le tue esigenze e obiettivi per creare un piano di fitness e benessere su misura, che rispetti il tuo ritmo, il tuo stile di vita e la tua indipendenza. 
Definiremo insieme il piano di allenamento ideale e le modifiche allo stile di vita che si adattano meglio a te, facilitando i cambiamenti verso un benessere duraturo. 

Perché scegliere IFM?

IFM integra i preziosi consigli dei migliori esperti medici, i quali offrono la loro ampia esperienza nel campo del benessere durante la menopausa e l’invecchiamento. La loro profonda conoscenza e dedizione saranno la tua guida per attraversare questa fase della vita in maniera informata e salutare. Ho selezionato personalmente questi esperti per il loro valore e desidero condividere con te queste risorse inestimabili, che ho trovato essenziali nel mio viaggio durante questo periodo significativo

  • Prevenzione: La Medicina Funzionale
  • Basato su Evidenze: IFM si basa su prove scientifiche e ricerca
  • Approccio olistico
  • Miglioramento della Qualità della Vita

Stare in Forma non è solo una questione estetica, ma sopratutto di salute  E benessere

Romantic

Lorem ipsum dolor sit amet consec tetur.

Comedies

Lorem ipsum dolor sit amet consec tetur.

Action Stories

Lorem ipsum dolor sit amet consec tetur.

Conspiracies

Lorem ipsum dolor sit amet consec tetur.