Chi Sono: Ingrid, la Tua Guida per la Menopausa
Immagina di avere al tuo fianco un'alleata che comprende profondamente le sfide della menopausa e ti guida verso una nuova versione di te stessa.
Ecco chi sono e cosa posso fare per te.
La Mia Missione: Trasformare la Menopausa in Rinascita e consapevolezza
Come fondatrice del Ingrid Fitness Method, ho una missione chiara: trasformare la tua menopausa da un periodo di incertezza a un'opportunità di rinascita e consapevolezza. Unisco fitness, scienza e benessere olistico per crearti un percorso su misura.
Il Mio Viaggio: Dal Bodybuilding alla Specializzazione in Menopausa
La mia carriera è decollata nel mondo del bodybuilding, dove ho affinato la mia comprensione del corpo umano e delle sue potenzialità. Questa base mi ha fornito una conoscenza approfondita su come il corpo risponde all'esercizio e alla nutrizione.
Svolta verso il Benessere Femminile: Lavorando con donne over 40, ho scoperto la mia vera vocazione. Ho osservato come le loro esigenze fossero uniche e spesso trascurate nel mondo del fitness tradizionale. Questa realizzazione ha acceso in me la passione per creare soluzioni su misura per le donne in menopausa.
Competenze Certificate e Continuo Aggiornamento: Per trasformare la mia passione in expertise, ho conseguito la certificazione come Menopause Coaching Specialist negli USA. Questo percorso mi ha fornito conoscenze approfondite sui cambiamenti ormonali, fisici e emotivi della menopausa. Sono membro di The North American Menopause Society. Questo mi permette di offrirti le informazioni più aggiornate e basate su evidenze scientifiche, evitando i luoghi comuni e il marketing superficiale.
Impegno nella Formazione Continua: La scienza della menopausa è in costante evoluzione, e io con lei. Partecipo regolarmente a conferenze, workshop e corsi di aggiornamento per garantirti sempre le strategie più efficaci e aggiornate.
Il mio percorso professionale è la fusione unica di esperienza pratica nel fitness e conoscenza specializzata della menopausa. Questa combinazione mi permette di offrirti un supporto che non solo è scientificamente fondato, ma anche profondamente empatico e personalizzato per le tue esigenze specifiche.
I Miei Punti di Forza
Approccio Sartoriale: Il tuo percorso è unico, e tale sarà il mio approccio. Fitness e supporto emotivo, tutto calibrato precisamente su di te. Questa dedizione alla personalizzazione è il motivo per cui limito il numero di clienti che seguo in consulenza. Voglio garantire a ciascuna donna la mia piena attenzione e un servizio veramente su misura.
Scienza Accessibile: Traduco la ricerca scientifica in consigli pratici. Con me, sarai informata e sicura nelle tue scelte.
Empatia Autentica: Non sono solo una coach, ma una confidente che comprende le tue sfide. Sarò al tuo fianco, motivandoti ad ogni passo.
Chiarezza e Praticità: Dimentica il gergo complicato. Ti offro strumenti concreti per migliorare la tua vita quotidiana.
Team di Esperti: Non sono sola. Un team di specialisti in endocrinologia, nutrizione e psicologia arricchisce il mio metodo, offrendoti un supporto a 360°.
BLOG DEDICATO AGLI ARTICOLI EVIDENZE BASED
Voci Di Chi Ha Vissuto il Metodo Ingrid Fitness
Rispetto della Privacy nel Metodo Ingrid Fitness
Nel mio approccio, la privacy e il rispetto per ogni donna sono fondamentali.
Ecco come gestiamo la riservatezza e le testimonianze:
Libertà di Scelta Assoluta: Ogni donna è completamente libera di mantenere la propria privacy. Non c'è alcun obbligo di divulgare il proprio nome, fornire fotografie o condividere problematiche personali.
Riservatezza Garantita: Nel nostro percorso, la privacy delle mie ragazze è sacra. Non condivido mai informazioni personali, foto "prima e dopo" o dettagli delle sfide individuali senza esplicito consenso.
Testimonianze Volontarie: Le esperienze condivise provengono solo da donne che hanno scelto liberamente di raccontare il loro percorso. Rispettiamo pienamente chi preferisce mantenere la propria esperienza privata. Anonimato Rispettato: Per coloro che desiderano condividere la loro storia mantenendo l'anonimato, offriamo la possibilità di utilizzare pseudonimi o di omettere dettagli identificativi.
Verifica delle Referenze: Mentre rispettiamo l'anonimato, tutte le clienti sono disponibili per referenze dirette, permettendo a potenziali nuove partecipanti di verificare l'autenticità delle esperienze, sempre nel rispetto dei limiti di privacy scelti dalla cliente.
Questo approccio riflette il nostro impegno a creare un ambiente sicuro e rispettoso, dove ogni donna può sentirsi libera di intraprendere il suo percorso di trasformazione senza preoccupazioni per la propria privacy.
Di seguito, troverai alcune esperienze condivise volontariamente dalle donne che hanno scelto di raccontare il loro percorso con il IFM
