INGRID FITNESS METHOD

Benvenuta nel mondo di Ingrid Fitness Method, dove la salute e il benessere delle donne in menopausa sono al centro di tutto ciò che faccio. Sono Ingrid, fondatrice e guida di questo metodo innovativo, nato dalla mia passione per il benessere femminile e dalla mia esperienza nel campo della salute e del fitness.

La mia missione è offrirti informazioni aggiornate e scientificamente validate, spiegate in modo semplice per garantire consapevolezza e comprensione. Mi impegno a distinguere la realtà dal marketing, fornendoti contenuti veritieri e affidabili.

La Mia Storia. La mia carriera è iniziata molti anni fa come fitness trainer e allenatore bodybuilding, dedicandomi a comprendere le esigenze delle donne over 40. Ho notato che, durante la menopausa, molte donne affrontano sfide significative legate ai cambiamenti ormonali, che influenzano non solo il loro corpo ma anche la loro mente e il loro benessere generale. Questo mi ha portato a dedicare anni di studio e ricerca per sviluppare un metodo che rispondesse a queste specifiche esigenze.

Il Team. Insieme a me, lavora un team di esperti in endocrinologia, nutrizione, fitness, psicologia dell'alimentazione e dell'immagine, tutti dedicati a fornire il miglior supporto possibile. Ogni membro del nostro team condivide la passione per il benessere femminile e porta competenze specifiche che arricchiscono il nostro approccio olistico.

FITNESSINMENOPAUSA.COM Ho creato una piattaforma dedicata esclusivamente agli articoli scientifici e pratici per rimanere in forma durante la menopausa. In questo blog troverai risposte alle domande più comuni che mi vengono poste dalle donne. Chiariremo dubbi, io e il mio team scelto sveleremo la verità e offriremo soluzioni efficaci