donne over40
La Tua Fitness Coach in Menopausa
Il tuo punto di riferimento per stare in forma in menopausa
Il Metodo è Ideale per te se sei...
In menopausa o over 40
Pronta a gestire i cambiamenti del tuo corpo
Pronta a investire nel tuo benessere a lungo termine
cerchi un approccio olistico
Attenta alla salute ossea e muscolare
In cerca di una comunità di supporto
Desideri fitness basato sulla scienza
In cerca di una comunità di supporto
Consapevole che non esistono miracoli
CHI SONO
Ti do il benvenuto in uno spazio creato pensando a te, dove la tua salute e il tuo benessere in menopausa sono la nostra priorità assoluta.
Sono Ingrid, fondatrice e guida di questo metodo innovativo, e sono qui per accompagnarti in un viaggio di scoperta e rinascita durante questa importante fase della tua vita
Passione e Empatia
Fitness e Scienza della Menopausa
Trasparenza e Realismo
Team
Multidisciplinare
Un aspetto unico del Metodo Ingrid Fitness è la possibilità di contattare direttamente i membri del team selezionato.
Dott. Alberto Langione
Endocrinologo/Nutrizionista
Dott. Francesco Fratto
Esperto in salute intestinale
Dott. Emanuel Mian
Psicologo -Psicoterapeutra
Dott. Emanuela Russo
Dietista Esperta in obesità
Dott. Marco Medeot
Esperto terapie chetogeniche
Luigi Colbax
Master Trainer Docente
Ingrida Kirkilaite
Menopause Fitness Coach
Michele Spreghini
Esperto in HIIT training
Evidence Based
Evidenze che contano
Integrità
Onestà e trasparenza
Eccellenza
Qualità senza compromessi
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